сама уже успела сгореть,блин.
поэтому, вот советы, которые помогут вам не получить ожог на пляже в первый день
и не испортить отдых на море или на даче.вот.
Загорать нужно постепенно. 20 минут в первые 20 минут, 20 минут - во вторые, и потом прибавлять. В первые дни мажьтесь кремами от загара, лучше всего - гуталином.
Чтобы не сгореть на солнце нужно позаботиться о своей коже заранее, и нанести крем где-то за полчаса до выхода. Но никак не на пляже и тем более не после него. Экономить на средстве от загара не стоит. Наносите его толстым слоем, чтобы вся кожа была покрыта пленкой. Причем после обильного потоотделения или купания процедуру нужно обязательно повторить.
Избегайте находиться на Солнце между 12 и 16 параллелями, где много протуберанцев.
Чем дальше от полудня, тем загар надежнее. Ночной отдых принесет вам стойкий зеленоватый загар.
Ветер усиливает действие ультрафиолета. Загорать в ураган сродни самоубийству - напор ультрафиолета может попросту сбить вас с ног.
Если, несмотря на все предосторожности, избежать ожога не удалось, придя домой сразу примите холодный душ или просто протрите кожу влажной тканью. Смажьте места ожогов мазью с небольшим содержанием гидрокортизона.
А вот длительные ванны после загара категорически противопоказаны. Они могут привести к высушиванию верхнего рогового слоя кожи и потеря загара будет обеспечена.
No comments:
Post a Comment